Шеф-повар Илья Куваев продолжает делиться личным опытом похудения. Он разработал уникальное меню и за два года сбросил 45 килограммов! Во втором сезоне программы «Ешь и худей!» ведущий поделится авторскими рецептами и покажет, как изменить привычные высококалорийные блюда и сделать их полезными и очень вкусными.

Шеф уверен, что не нужно отказываться от любимых блюд. Нужно лишь выбирать правильные продукты и менять способы их приготовления.

Илья Куваев: «Я точно не хочу никого учить, загоняя в рамки и призывая к жестким ограничениям в еде. Но я очень хочу поделиться личным опытом, показав на своем примере, насколько просто можно изменить любимое блюдо, сделав его более полезным, а зачастую еще и более вкусным. Это не про ограничения, а про творчество: заменить один ингредиент, добавить другой, пересмотреть способ приготовления. Я хочу показать, что вкусная и полезная еда — это не скучно, не сложно и точно не требует жертв. Она ближе, чем вы думаете».

Зрителей ждут 28 выпусков программы и столько же рецептов блюд в двух вариантах приготовления – традиционном и низкокалорийном. Блины со сметаной и сгущенкой против овсяных блинчиков со взбитым творогом и курагой, классический бургер на булке против бургера в салатных листьях – шеф-повар докажет, что здоровая еда может быть разнообразной и вкусной.

Смотрите новые выпуски второго сезона программы «Ешь и худей!» на телеканале «Кухня» по будням с 14 апреля в 18:00.

Подписывайтесь на официальные группы «Кухня» в соцсетях TG, ВК, ОК и Дзен.